Muitas mulheres têm dúvidas sobre qual é o melhor jeito de realizar a sua higiene íntima e nos perguntam se temos sabonete íntimo ou qual dos nossos sabonetes é indicado para usar na região. Isso acontece porque muitos produtos íntimos são vendidos pela indústria, mas quando fazemos a transição para os cosméticos naturais, ficamos na dúvida sobre o que é recomendado ou não para usar durante o banho.
Para falar sobre isso, é importante dizer que a vagina (isso é, o canal vaginal) é, na verdade, autolimpante. Ela possui uma flora específica, constituída pelo conjunto de micro-organismos que vivem ali em equilíbrio, protegendo-a das bactérias patogênicas. E acontece que diversos fatores podem alterar o pH dessa região, levando ao desequilíbrio desse ecossistema e, às vezes, desencadeando infecções. Um deles é a higiene em excesso, como fazer duchas íntimas e usar sabonetes perfumados, o que pode ajudar a provocar a proliferação de micro-organismos indesejados, levando a casos de candidíase de repetição, por exemplo.
É por isso que na ginecologia natural o uso de sabonetes íntimos é desaconselhado, já que eles possuem um pH alcalino, enquanto o da vagina é ácido, e o desequilíbrio do pH compromete a saúde da região. O ideal seria lavar apenas a vulva, a parte dos lábios externos (onde ficam os pelos) com um sabonete suave e sem perfumes sintéticos, como é o caso dos sabonetes naturais, e a parte interna lavar só com água abundante durante o banho.
Para quem não conhece, a ginecologia natural tem o objetivo de trazer de volta a autonomia da mulher sobre o seu próprio corpo, entendendo que a saúde é algo integral. E, assim como acontece no mundo dos cosméticos, muitos produtos vendidos nas farmácias são, na verdade, desnecessários e até mesmo prejudiciais para a nossa saúde, um exemplo disso são os desodorantes íntimos. Além de potenciais causadores desse desequilíbrio, produtos com perfumes podem desencadear reações alérgicas (e isso vale para absorventes íntimos perfumados também) e coceiras.
Dentro da vasta gama de possibilidades que a ginecologia natural resgata, o banho de assento é uma prática simples, porém eficaz para manter a região íntima limpa e saudável. O banho de assento pode ser feito uma ou duas vezes por mês, ou quando você sentir a necessidade, mas nunca durante a menstruação.
Como fazer o banho de assento de ervas?
É só fazer uma infusão de ervas, colocar em uma bacia, diluir com água morna e ficar sentada dentro dessa infusão por pelo menos 10 minutos. Aproveite esse momento para relaxar e sentir que está cuidando de você mesma. É ótimo para amenizar os desconfortos da candidíase, e pode ser feito em casos de corrimentos, hemorroida, HPV, herpes e no pós-parto. As ervas a seguir são muito recomendadas para a saúde da vagina:
Barbatimão – Árvore típica do cerrado brasileiro muito conhecida pelos seus usos ginecológicos por suas propriedades antissépticas, anti-inflamatórias, analgésicas, cicatrizantes e antimicrobianas.
Camomila – É analgésica e anti-inflamatória, trazendo uma sensação de aconchego e carinho para o banho de assento.
Calêndula – É adstringente, analgésica, anti-inflamatória, antifúngica, calmante, cicatrizante, antialérgica e bactericida.
Lavanda – Ajuda a amenizar corrimentos, tem ação cicatrizante e analgésica e seu aroma é calmante.
Agora a gente tem essa mistura de ervas poderosas disponível na nossa loja, para você fazer seu banho de assento.
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https://ginecologianatural.com.br/
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